Top

Nutrición

Porridge de plátano y canela

El porridge, también conocido como gachas en español, es un desayuno típico inglés, cuyo ingrediente principal es la avena, aunque también puede elaborarse con cualquier otro tipo de cereal. Este plato tiene múltiples beneficios gracias a su ingrediente principal, la avena, ya que aporta mucha fibra, proteínas,...

Estofado de seitán con verduras

Hoy os traigo el típico plato de estofado de carne y verduras pero en su versión vegana y más saludable. Un plato que además de ser muy colorido y apetitoso gracias a los diferentes colores que aportan las verduras, es rico en vitaminas y antioxidantes, proteínas vegetales y sin grasas...

Pizza de coliflor

¿Alguien tiene antojo de pizza? El fin de semana está a la vuelta de la esquina y no se a vosotros pero a mi me encanta la pizza casera!! Ya estés siguiendo una dieta o no, esta pizza puedes permitírtela siempre que quieras!! Es totalmente libre...

Pizza de espelta integral

¿Quién dice que la pizza no puede estar dentro de una alimentación sana y equilibrada? Yo pienso que sí, pero no de cualquier manera. En lugar de recurrir a la típica pizza prefabricada elaborada con harinas refinadas y grasas poco saludables, lo mejor es hacer...